Comprar de manera intencional, no solo me ha ahorrado dinero, sino que también ha optimizado mi tiempo y esfuerzo.

Así como creo que mi día depende de cómo empiezo mis mañanas, el mes dependerá de cómo me preparo para el.

Tener una rutina de noche, cambió por completo el juego. No solo para la calidad de mi sueño, sino también con mi desempeño en el día a día.

Encontré la rutina de mañana perfecta para mi. Aunque no siempre luce igual hay ciertas cosas que hago si o si.

En este post te diré cuales son esos hábitos tóxicos que yo he notado que me detienen, en lugar de impulsarme hacia adelante.

Te recomiendo que sigas estos tips para encontrar la rutina ideal para ti y hacer del ejercicio un hábito!

Aquí te comparto una lista de 20 hábitos que han mejorado mi vida y que quizá, puedan mejorar la tuya.